ЗАДАЧИ:

Обучить ходьбе с перешагиванием предметов, сохраняя равновесие.

Воспитать смелость,  ловкость, быстроту реакции в игре «ВОРОБУШКИ И КОТ».

ПОСОБИЯ:

5 гимнастических палок, 10 кубиков высотой 20 см., стульчики и обручи по числу детей.

ПОСТРОЕНИЕ:

ходьба в колонне по одному, ходьба на носках, руки на поясе

ходьба с высоким подниманием колен, бег, обычная ходьба

построение в круг для выполнения общеразвивающих упражнений (стульчики поставить по кругу)

1.

«Длинные руки»: и.п. сесть на стульчик, ноги вместе, согнутые руки в поясе, спина прижата к спинке стула

1-2– поднять руки вперед- вверх  - вдох

3-4 – вернуться в и.п. – выдох ( 5 раз)

2.

«Спрячемся в домике»: и.п. стать за спинку стула, ноги слегка расставить, ноги  параллельно, руками взяться за спинку стула.

1 – присесть, голову наклонить, спрятаться за стульчик -  выдох

2 – выпрямиться, хорошо прогнуть – вдох ( 5 раз)

3.

«Длинные ноги» и.п. сесть на стульчик, спина прижата с спинке стула, ноги вместе, согнутые в локтях руки на поясе.

1-2 – наклониться вперед – вниз, ноги выпрямить, руками достать ноги ниже колен – выдох.

3-4 – вернуться в и.п. – выдох (5-6 раз)

4.

«Прыжки вокруг стульчика на двух ногах» и.п. стать возле спинки стульчика, ноги вместе, согнутые в локтях на поясе. На 8 счетов прыжки легко на носках вокруг стула в левую сторону, на 8 счетов ходьба на месте. То же в правую сторону.

Ходьба по кругу в колоне по одному.

II.

Ходьба с перешагивание через препятствия. По длине дорожки (50 см.) на расстоянии детского шага расставить кубики. На них положить 5 гимнастических палок. Пройти по дорожке с перешагиванием через гимнастические палки, свободно балансирую руками ( 2р)

ПОДВИЖНЯ ИГРА «ВОРОБУШКИ И КОТ» (4 раза)

III.

Ходьба друг за другом, остановиться, сделать дыхательные упражнения (3 раза)