Введение Прикорма, Таблица
от 0 до 1 года
244
(3 голоса, среднее 5.00 из 5)
Не торопитесь с введением прикорма - в первый год жизни молоко будет оставаться основным источником питания малыша. На самом деле твердая пища не такая уж твердая. По большей части - это молоко с небольшими добавками риса, картофеля или овощей.
Не спешите сразу же разнообразить питание ребенка. Начните с одной основы и, как только он станет ее воспринимать, добавляйте следующую. У детей имеется врожденная реакция, не позволяющая им есть незнакомую пищу.
Наименовние продуктов и блюд
|
Возраст, месяцев
|
Примечание
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9—12
|
Фруктовые соки, мл
|
5—30
|
40—50
|
50—60
|
60
|
70
|
80
|
90—100
|
с 3 месяцев
|
Фруктовое пюре, г
|
5—30
|
40—50
|
50—60
|
60
|
70
|
80
|
90—100
|
с 3,5 месяцев
|
Творог, г
|
|
|
10—30
|
40
|
40
|
40
|
50
|
с 5 месяцев
|
Желток, шт
|
|
|
|
0,25
|
0,5
|
0,5
|
0,5
|
с 6 месяцев
|
Овощное пюре, г
|
|
10—100
|
150
|
150
|
170
|
180
|
200
|
с 4,5—5,5 месяцев
|
Молочная каша, г
|
|
|
50—100
|
150
|
150
|
180
|
200
|
с 5,5—6,5 месяцев
|
Мясное пюре, г
|
|
|
|
|
5—30
|
50
|
60—70
|
с 7 месяцев
|
Рыбное пюре, г
|
|
|
|
|
|
5—30
|
30—60
|
с 8 месяцев
|
Кефир и другие кисломолочные продукты или «последующие» смеси, мл
|
|
|
|
|
200
|
200
|
400—500
|
с 7,5—8 месяцев
|
Хлеб (пшеничный, высшего качества), г
|
|
|
|
|
5
|
5
|
10
|
с 7 месяцев
|
Сухари, печенье, г
|
|
|
|
3—5
|
5
|
5
|
10—15
|
с 6 месяцев
|
Растительное масло (подсолнечное, кукурузное)
|
|
1—3
|
3
|
3
|
5
|
5
|
6
|
с 4,5—5 месяцев
|
Сливочное масло
|
|
|
1—4
|
4
|
4
|
5
|
6
|
с 5 месяцев
|
Цельное молоко
|
|
100
|
200
|
200
|
200
|
200
|
200
|
с 4 месяцев
|
Примерная схема введения продуктов и блюд прикорма при искусственном вскармливании детей первого года жизни.
Наименовние продуктов и блюд
|
Возраст, месяцев
|
0—1
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9—12
|
Адаптированная молочная смесь или «последующие» молочные смеси, мл
|
700—800
|
800—900
|
800—900
|
800—900
|
700
|
400
|
300—400
|
350
|
200—400
|
200—400
|
Фруктовые соки, мл
|
|
|
|
5—30
|
40—50
|
50—60
|
60
|
70
|
80
|
80—100
|
Фруктовое пюре, г
|
|
|
|
5—30
|
40—50
|
50—60
|
60
|
70
|
80
|
80—100
|
Творог, г
|
|
|
|
|
|
40
|
40
|
40
|
40
|
40—50
|
Желток, шт
|
|
|
|
|
|
|
0,25
|
0,5
|
0,5
|
0,5
|
Овощное пюре, г
|
|
|
|
|
10—100
|
150
|
150
|
170
|
180
|
180—200
|
Молочная каша, г
|
|
|
|
|
|
50—100
|
150
|
170
|
180
|
180—200
|
Мясное пюре, г
|
|
|
|
|
|
|
5—30
|
50
|
50
|
60—70
|
Рыбное пюре, г
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5—30
|
30—60
|
Кефир и другие кисломолочные продукты или «последующие» смеси, мл
|
|
|
|
|
|
|
|
200
|
200—400
|
200—400
|
Хлеб (пшеничный, высшего качества), г
|
|
|
|
|
|
|
|
5
|
5
|
10
|
Сухари, печенье, г
|
|
|
|
|
|
|
3—5
|
5
|
5
|
10—15
|
Растительное масло (подсолнечное, кукурузное)
|
|
|
|
|
1—3
|
3
|
3
|
5
|
5
|
6
|
Сливочное масло
|
|
|
|
|
|
1—4
|
4
|
4
|
5
|
6
|
Цельное молоко
|
|
|
|
|
100
|
200
|
200
|
200
|
200
|
200
|
Знакомясь с едой, они пробуют совсем чуть-чуть. Если все в порядке, можно съесть еще. Так они постепенно привыкают к новой пище. Предлагая ребенку сразу много новых блюд, вы вновь и вновь будуте включать этот механизм "избегания". Вполне вероятно, что малыш начнет просто выплевывать всю новую пищу и станет весьма разборчивым. И в этом случае он вовсе не привереда, он просто мудрый.
Готов ли ваш малыш к введению прикорма?
- Исполнилось ли ему 4 месяца?
- Проявляет ли он интерес к вашей еде?
- Выгляди ли он беспокойным после еды?
- Стабилизировался ли его вес?
- Начал ли он хватать предметы?
- Когда вы даете ему немного картофельного пюре с вашей тарелки, вызывает ли это у него какой-то интерес?
Примечания:
Фруктовое пюре вводится через 2 недели после сока.
Цельное молоко используется для приготовления блюд прикорма (овощного пюре и каш).
Количество кефира зависит от объема адаптированной или «последующей» смеси, получаемой ребенком.
Таблицы разработаны в соответствии с методическими указаниями №225 (1999 г.) «Современные принципы и методы вскармливания детей первого года жизни» Министерства здравоохранения РФ и НИИ питания РАМН.
Добавить комментарий
